为提升班级心理委员工作能力，5月27日晚，校心理健康教育中心在希文楼119教室面向文旅学院全体心理委员举办专题讲座。本次培训主题为“有效沟通——倾听与提问技术”，由心理健康教育中心丁洁老师主讲。
讲座现场
培训紧密结合心理委员工作实际需求，聚焦“谈话对象选择”“倾听技巧”“提问方法”三大核心内容。讲座伊始，丁洁老师组织全体委员开展互动练习，通过两人组合角色扮演活动，引导心理委员们亲身体验有效倾听与沟通障碍的差异，深化对沟通技术的理解。
互动活动
培训系统解析了倾听的四个关键步骤：专注接纳情绪、复述确认内容、共情反馈感受、陪伴引导解决，并指出常见误区。同时，丁洁老师引入“4F提问法”，结合案例指导学生通过开放提问、刻度提问、关系提问等方式，科学了解同学心理状态，提供有效支持。
本次培训是校心理健康教育中心协同文旅学院为提升心理委员有效沟通能力专题活动，旨在强化心理委员助人角色意识，提升其识别、回应同学心理需求的实践技能，进一步筑牢学院心理健康工作网络基础。
(撰稿：毛乾 审核：杨雨晴)
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