4月25日，文旅学院组织收看“心理防御机制”心理健康公开课，系统剖析三类机制表现：原始型（如否认失败、攻击性发泄）、成熟型（合理化归因、适度压抑）及高级型（升华创作、幽默化解）。课程通过学生日常案例——考试焦虑者从“摆烂逃避”转向“运动解压”、社交冲突者以自嘲代替争吵，生动展现不同防御机制对情绪管理的影响。活动引导学生识别自身行为模式，掌握“问题重构”“艺术表达”等积极应对策略，推动心理健康从“本能反应”向“认知升级”转化，助力构建理性成熟的心理防护网。
观看现场
（撰稿：张雨帅 审核：王文方）
上一篇：下一篇：